こんにちは、ガクシンサークル員の出射さよです。

11月に入り、一気に寒さが増してきましたが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか。

今年は国家試験に向けて受験勉強に励んでいるので、風邪を引かないように頑張っています！

しかし、風邪対策とは関係なくやってくるのがアレルギー。

私は季節の変わり目になると、鼻炎のアレルギーが出てきます。

先日、症状がひどかったのでいつも服用している常備薬を飲みました。

すると、驚くほど眠くなり、勉強どころじゃなくなってしまったので、久しぶりに何も考えずぐっすり寝ました。

ここのところ毎日不安ばかりで、よく眠れていなかったので、久しぶりの熟睡でした。

次の日とても元気になり、その日の講義内容はばっちり理解できました！

睡眠って大事だなぁと改めて感じました。

毎日夜更かし且つ無理やり早起きをしている私が言えたことではないですが、みなさん、ちゃんと寝てくださいね。

ちゃんと睡眠をとると、こんなにも頭がスッキリするんだと感動しました。

頭では分かっていても、実行するのはなかなか難しいですが、健康第一で一緒に頑張りましょう。

今回はぐっすり眠れたことで元気を取り戻せてよかったです！

しかし、薬には他にも色々な副作用があるため(持病や組み合わせなどなど)、「眠れない…」「アレルギーが！」などありましたら、薬局で薬剤師さんに相談してから服用してくださいね。

みなさんの健康のため、(自分の将来のためにも)、今日もたくさん勉強してきます！