みなさーん！こんにちは！今週のガクシンサークル員徒然日記担当、奥野衣莉香(おくのえりか)です！

突然ですが、皆さんはストレス発散に何をしていますか？
7月にも入り、テスト前でいろいろな課題が溜まっている人も多いはず(>_<)!

そこで！今回の徒然日記では私のストレス発散方法をいくつか紹介しようと思います！

①『週１通いのプール』
まず、私は週に一度、公民館のプールに通っています。
…とは言っても、決して習っているわけではありません！自分のペースで泳いでいるだけです（笑）

周りにはおじいちゃん、おばあちゃん達もたくさんいます。初めは慣れない環境で緊張していたけれど、今では癒しの空間です。また自分とは異なる年齢層の人とお話することで視野を広げることもできました！
それに教室で習わなくても、周りの人がアドバイスしてくれることも多く、初めの頃より水泳もだいぶ上達しました。

何より、私がプールに行く目的はあくまで「ストレス発散」！早く泳ぐことや、上手に泳ぐことは気にしません。
自分が楽しむことを第一に通っています。

②『旅行』
二つ目のストレス発散方法は旅行！私は新しい発見や新しい経験ができる旅行が大好きです。

でも…そんなにしょっちゅう旅行なんて行けませんよね？

そこで！視点を変えてみてください。毎日を旅行に変えてしまうのです。
例えば…毎日が全く同じ日だなんてことはないはず。少しずつでも変化はありますよね？
考えることも、動くことも…同じ日なんてありません。

どんな出来事も異世界の旅の途中だと思って楽しんでみるのです。

物事を「楽しい」の視点で捉え直してみると、案外うまくいくことも多いはず。

私のように「日々は旅行」と楽しむことも上手く乗り切る方法の一つかもしれませんね♪
最後に、私のストレス発散方法は全て
「楽しむこと！」がモットーです。

趣味を「楽しむ」もよし、自ら視点を変えて物事を「楽しむ」もよし！

ひょんなところにあなたの「楽しい」の種は転がっているかも？

皆さんも是非、試してみてくださいね♪♪