みなさん、こんにちは！

８月も終わり、夜になると秋の虫が鳴き始めてだいぶ涼しくなってきたように感じられますね。

さて、みなさんは何か習慣にしていることはありますか？

僕は、最近できるだけ毎日ランニングをするようにしています。最近とは言っても１年前までは習慣にしていて、また時間が取れるようになってきたのでこれから続けていこうと思っています。体を動かしていた方が調子が良いですし、走っていると色んな景色に出逢うこともできます。写真は、地元を走っている時に撮ったものです。

今回紹介したのはランニングでしたが、みなさんも何か習慣にしてみてはいかがでしょうか。最初は続けることが大変ですが、習慣になればきっと毎日がより充実したものになると思います。