みなさん、こんにちは！
今週は『スタミナ料理』がテーマです★
これを食べて、暑い夏をやっつけちゃいましょう！

『チーズかけ☆さば和風丼』

〈材料〉1人分
ご飯…1杯
鯖缶…1缶
スライスチーズ…1枚
刻みネギ…適量
つゆ…適量

〈作り方〉
1.ご飯を炊き、器に盛り付ける。鯖缶から鯖を取り出し、600W約1分、レンジで温める。
2.1の器に、温めた鯖をのせる。スライスチーズを適当に千切り、鯖の上に。刻みネギを散らし、つゆを適量かけたら完成★
!Check!チーズは、鯖の熱で溶けます！

(京都女子大学3回生：数井真由子)