こんにちは！ガクシンサークルの吉村麻生です。

夏休みも残り半分！友達と遊んで、食べて飲んで大学生活を謳歌している方も多いと思います。

そんな中、私は絶賛ダイエット中です。最近食べることが楽しくて、おいしいものをお腹がはち切れそうになるくらい食べていたら、案の定太りました。着る服がなくなりそうなので必死です笑

肝心のダイエット方法のですが、運動も苦手で食べることもそこまで制限したくなかったので、お手軽に歩くことにしてみました。ちょうど良いお散歩のコースが近所にあるので、森林浴がてらお散歩をしています。これが、なかなか良くてイヤホンでお気に入りの音楽を聴きながら歩くのも楽しいし、木々の間から漏れてくる光や川の水の流れる音、鳥のさえずり、セミの音などの自然を感じながら歩くのもとっても癒されます。

結果的に、一番重要な体重は２週間でなんと、２キロくらい落ちました！！この調子でどんどん痩せていきたいと思います。みなさんも健康に気を付けながら、夏休み後半戦も楽しんでください（笑）