気づけばもう12月。色々あった2020年も数えるほどです。何も起こらない年なんてないのでしょうが、今年はたくさんあり過ぎました。皆様、本当にお疲れ様でした。年末年始の連休に向けてあと一息踏ん張りましょう。

お正月の帰省を断念した私は、いかにしてダラダラした毎日を過ごすかに頭を抱える毎日なのですが、何を隠そう、ぎっくり腰になりました。バイトから帰ってきて一息、立ち上がろうとした瞬間に「ピキッ」。噂には聞いていましたが、何もできない。座ることも困難、寝たら寝たで痛い、寝返りも痛い、起き上がるのも痛い。気をつけるということもできないものですが、腰は大切にしましょうね。そしてそれから、最近は尾骶骨を強打しました。何やら腰回りに災難が多い年末です。

普段から体を動かさない上に、自粛が重なったことで大きな怪我を呼び込みやすくなっているのでしょう。身体の“要(かなめ)”と書いての腰です。若さを過信することなく、謙虚に腰を守るのです!